İleri yaş için 150 dakikalık yürüyüş formülü öneriliyor
İleri yaştaki bireylerin günlük yaşamda hareketli olmalarının önemini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, her gün hafif tempolu günlük işler yapılmasını tavsiye etti.Gün içerisinde yarım saatten uzun oturulmaması ve...
Haberi Oku
