Pilates Vücudu Güç ve Esneklik Veriyor
Pilates; gücü, esnekliği ve vücut farkındalığını geliştiren ve fiziksel zindelik için kapsamlı bir yaklaşım haline getiren bir antrenman yöntemidir. Pilates, yeni başlayanlardan ileri düzey uygulayıcılara kadar geniş bir grup için faydalı olabilir. Memorial Wellnes Medikal Fitness Bölümü’nden Medikal Fitness Uzmanı...
Haberi Oku